Winkelwagen Bestelling totaal: € 0.00
0
Uw winkelwagen is leeg

Erectiestoornissen behandelen met 5 superfoods

Samenvatting

Erectiele disfunctie is een ernstige aandoening waarbij de penis van een man geen lange en aanhoudende erectie kan behouden. Een dergelijke aandoening heeft een negatieve invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de man. Verschillende medicijnen, lichamelijke oefeningen en chirurgische methoden worden gebruikt om hardnekkige erecties te behandelen. In het beginstadium van de ziekte en bij een complexe behandeling adviseren artsen echter in de eerste plaats om de voeding te normaliseren.

Sommige natuurlijke producten kunnen de kwaliteit van de erectie echt verbeteren en de seksuele activiteit verhogen. Denk aan de invloed van voeding op de werking van de geslachtsorganen, en aan de vijf beste voedingsmiddelen om de potentie te vergroten.

Het effect van voeding op de vorming van een stabiele erectie

Er bestaat geen wondermiddel dat een erectie volledig kan genezen. Sommige voedingsmiddelen kunnen echter het welzijn van de man aanzienlijk verbeteren, de bloedcirculatie verhogen en bijdragen tot de vorming van een sterke natuurlijke erectie.

De meeste erectiestoornissen worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. Een verslechterde bloedsomloop kan te wijten zijn aan een aantal externe of interne oorzaken (ziekten van het hart- en vaatstelsel, gebrek aan lichaamsbeweging, onevenwichtige voeding, enz.) De consumptie van voedsel dat bepaalde voedingsstoffen bevat die goed zijn voor het bloedvatenstelsel, helpt de bloedstroom naar de geslachtsorganen te normaliseren.

Een verslechtering van de erectiele functie van de penis is in verband gebracht met de consumptie van cholesterolrijk voedsel en voedsel dat rijk is aan verzadigde vetten. Dergelijke conclusies werden getrokken door de Massachusetts Men's Aging Study.

Volgens een andere studie kan een evenwichtige voeding (vergelijkbaar met een mediterraan dieet), die een verscheidenheid aan groenten, fruit, volle granen en gezonde vetten (bv. olijfolie) omvat, de ontwikkeling van erectiestoornissen voorkomen.

Top 5 superfoods voor het verhogen van potentie en het normaliseren van de erectiele functie

Oesters

Tweekleppige weekdieren worden beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum dat de seksuele opwinding aanzienlijk kan verhogen en de genitale functie kan verbeteren. Een dergelijk effect op het mannelijk lichaam hebben oesters een hoog gehalte aan het mineraal zink. Deze stof speelt een belangrijke rol bij de productie van het mannelijk hormoon testosteron. Het is bekend dat een verlaging van het testosterongehalte een negatief effect heeft op de mannelijke voortplantingsorganen. Zink in oesters kan ook de prostaatklier beschermen tegen ontstekingen.

Ook volgens de studie van de American Chemical Society bevatten rauwe schelpdieren aminozuren, die de afgifte van testosteron en geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen stimuleren.

Er is geen beperking op het eten van schelpdieren. Artsen raden echter aan niet meer dan 200-250 g puur vlees te eten. Dit is te danken aan het hoge gehalte aan eiwitten in oesters. Aanbevolen wordt ze te eten met lichte salades en niet te combineren met vette, calorierijke voeding.

Noten

Het eten van pistachenoten, walnoten en pijnboompitten kan de potentie helpen verbeteren.

Recent onderzoek toonde aan dat mannen met erectiestoornissen die gedurende drie weken dagelijks pistachenoten consumeerden, een significante verbetering van de seksuele prestaties vertoonden (toegenomen seksueel verlangen en volledige bevrediging van geslachtsgemeenschap). Pistaches zijn heilzaam bij erectieproblemen door de aanwezigheid van het aminozuur arginine, dat helpt de bloedvaten te ontspannen. Pistaches bevatten ook grote hoeveelheden zink, dat bijdraagt tot de vorming van testosteron, en foliumzuur, dat de kwaliteit van het sperma helpt verveelvoudigen. De aanwezigheid in de samenstelling van onverzadigde vetten kan het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, waardoor verslechtering van de bloedsomloop wordt voorkomen en deze genormaliseerd wordt.

Walnoten worden al sinds het oude Rome gebruikt om de potentie te versterken. Walnoten zijn rijk aan het aminozuur arginine, vitamine E, foliumzuur en vezels, die de bloedvaten helpen ontspannen, de bloedcirculatie verbeteren en de kwaliteit van het sperma verbeteren. Als u niet allergisch bent voor honing, is het aan te bevelen om walnoten samen met honing te eten, omdat deze veel zink bevatten, wat het mannelijk lichaam zal helpen om meer geslachtshormonen te produceren.

Behandeling van impotentie met pijnboompitten was populair bij Siberische genezers ten tijde van het Russische Rijk. Cedernoten zijn een bron van grote hoeveelheden antioxidanten die de veroudering van bloedvaten kunnen vertragen en ze een snellere regeneratie kunnen geven. Hierdoor stroomt het bloed snel door de bloedvaten, wat bijdraagt tot de vorming van een hardnekkiger erectie. Naast het effect op het urogenitale stelsel hebben pijnboompitten ook een positief effect op de hartspieren. Dit helpt om verstopping van de bloedvaten te voorkomen en het risico van hartaanvallen te verminderen.

Wanneer u noten in uw dieet gebruikt om de potentie te verhogen, wordt aanbevolen om niet meer dan 2-3 handenvol noten per dag te consumeren. Omdat ze nogal calorierijk zijn, veel vet bevatten en daardoor nogal zwaar op de maag kunnen liggen.

Bladgroenten

Bladgroenten bevatten nitraten, die op natuurlijke wijze maximaal worden benut tijdens de periode van de grootste plantactiviteit, wanneer de vruchten rijpen. Nitraten in bladgroenten kunnen de bloedsomloop verhogen door hun vaatverwijdende eigenschappen. Deze werking opent de bloedvaten maximaal en verhoogt de bloedstroom.

INTERESSANT FEIT. De effecten van nitraten op het mannelijk seksueel systeem werden ontdekt jaren voordat het eerste geneesmiddel tegen erectiestoornissen, Viagra, op de markt werd gebracht (in 1998). Als gevolg van dit onderzoek vond de verdere ontwikkeling van geneesmiddelen tegen erectiestoornissen plaats. Alle geneesmiddelen tegen erectiestoornissen die vandaag op de markt zijn, zijn gebaseerd op de ontspannende werking van nitraten op de bloedvaten die de penis van bloed voorzien.

De volgende bladgroenten en groenten bevatten de hoogste concentraties nitraten die goed zijn voor het penissysteem:

  • verschillende soorten sla;
  • spinazie;
  • dille;
  • peterselieblaadjes;
  • selderij;
  • savooiekool en Chinese kool;
  • tafelbiet;
  • radijs.

Naast nitraten bevatten bladgroenten ook andere stoffen die een positief effect hebben op de erectie. Zo is spinazie rijk aan een hoog gehalte foliumzuur. Een portie gekookte spinazie (185 g) bevat 77 % van de dagelijkse behoefte aan foliumzuur. Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot een hoog risico op erectiestoornissen. Spinazie bevat ook voldoende magnesium, dat de doorbloeding helpt stimuleren en het testosterongehalte verhoogt.

Vitaminen, mineralen en meervoudig onverzadigde vetzuren, die in grote hoeveelheden voorkomen in alle bladgroenten, kunnen ook de algemene gezondheid van de man verbeteren.

Watermeloenen

Sommige studies suggereren dat watermeloen hetzelfde effect op de genitaliën kan hebben als Viagra bij de behandeling van erectiestoornissen. Deze bes heeft ook het vermogen om seksueel verlangen te verhogen.

Watermeloen is rijk aan de volgende gezondheidsvoordelen:

  1. Fytonutriënten. Deze stoffen behoren tot de groep van antioxidanten. Ze hebben het vermogen om de bloedvaten te ontspannen. Hierdoor kan het bloed vrij circuleren naar de genitaliën. Als gevolg daarvan worden de spelonklichamen volledig gevuld met bloed, wordt de penis elastischer en ontstaat er een vaste erectie.
  2. Lycopeen, de carotenoïde koolwaterstof lycopeen is een antioxidant die de ontwikkeling van hart- en vaatziekten kan voorkomen en tevens prostaatkanker kan helpen voorkomen.
  3. I-citrulline. Dit aminozuur helpt de doorbloeding te stimuleren, wat erectiestoornissen in de hand werkt.

Tomaten

Tomaten worden ook wel de "vrucht des doods" genoemd. Deze naam wordt gerechtvaardigd door de oorsprong van de tomaat. Tomaten behoren tot de nachtschadefamilie, een klasse van giftige planten. Onrijpe tomaten mogen niet vers worden gegeten omdat ze een toxisch effect hebben op het lichaam.

De tweede naam voor tomaten is "liefdesvrucht". Deze naam is ontstaan nadat ongeveer 300 jaar geleden in Europa een bijzonder effect van tomaat op mannen en vrouwen werd ontdekt. Rode, volrijpe tomaten worden beschouwd als een natuurlijk afrodisiacum vanwege de aanwezigheid van de stof lycopeen, die verschijnt wanneer de vrucht volledig rijp is. Lycopeen is een stof die behoort tot de groep van carotenoïde antioxidanten. Natuurlijk wordt het zelfs in menselijk bloed aangetroffen. De antioxiderende eigenschappen van lycopeen zorgen ervoor dat tomaten de bloedsomloop in het bekkengebied verbeteren, erecties en de vruchtbaarheid verhogen en de gezondheid van de prostaat verbeteren. De consumptie van tomaten vermindert ook het risico op prostaatkanker.

Lycopeen heeft een grote invloed op de kwaliteit van het door de testikels geproduceerde sperma. En de hoge concentratie vitamine C zorgt voor actiever sperma bij mannen.

Sommige studies wijzen uit dat lycopeen beter wordt opgenomen als het wordt gemengd met vette voedingsmiddelen zoals avocado's en olijfolie. Tomaten kunnen dus beter niet in hun geheel worden geconsumeerd, maar in de vorm van verse salades.

Na het lezen van dit artikel kan de lezer een belangrijk punt samenvatten - de gezondheid van het seksuele systeem hangt rechtstreeks af van de voeding. U moet dus een aantal gezonde voedingsmiddelen in uw dieet opnemen en uw voeding zo veel mogelijk in evenwicht brengen. In dit geval kan een man zelfs de ontwikkeling van erectiestoornissen voorkomen. In het geval van de reeds aan de gang zijnde ziekte zal dieet alleen de conditie van de patiënt verbeteren, maar om volledig te herstellen zijn al gespecialiseerde medicijnen nodig. Op de website van onze apotheek kunt u kennismaken met het aanbod van geneesmiddelen en de juiste keuze maken.